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环世界A16强力武器介绍 按用途排位:1.海盗突袭少护盾的推荐:突击步枪(bu qiang),狙击枪/幸存者步枪(bu qiang)(优秀以上),电荷步枪(bu qiang)。 2.部落突袭人海战术的推荐: 突击步枪(bu qiang),电荷步枪(bu qiang),轻机关枪(ji guan qiang),急射机枪(蜈蚣),重机关枪(ji guan qiang),...
YOYO是測試(ce shi)球員間歇耐力訓練的一種方法,由丹麥生理學家Jens Bangsbo在上世紀90年代創造並廣泛使用。相比12分鍾跑,這種測試(ce shi)更接近實戰性,它要求球員在20米折返跑、在57個來回中要完...